6 maneras de usar aloe vera para mejorar tu salud

El aloe vera aumenta el sistema inmunitario, limpia el cuerpo de toxinas y mejora la circulación sanguínea.

El aloe vera es una planta antigua que muchos consideran una panacea. Sus propiedades y múltiples beneficios son conocidos y comercializados como productos de belleza o productos para el cuidado del cuerpo.

Incluirlo en su dieta diaria lo ayudará a apreciar los beneficios. El aloe vera contiene 12 vitaminas, 19 aminoácidos y 20 minerales que fortalecen las defensas de su cuerpo. También es rico en antioxidantes , restaura la flora intestinal y limpia el tracto digestivo.

El aloe vera ayuda a oxigenar la sangre, aumentar los glóbulos rojos, reducir el colesterol y controlar la presión arterial.

Cómo usar el aloe vera para mejorar tu salud

Para el uso tópico del aloe vera, simplemente páselo rápidamente debajo del grifo. Puede dejar pequeñas rayas verdes que se adhieren a la parte gruesa de la hoja.

Tenga en cuenta que estos deben eliminarse si el aloe debe utilizarse para el consumo. Porque las rayas verdes tienen un sabor muy amargo.

1. piernas hinchadas

Las aplicaciones locales de aloe vera en las piernas dolorosas y varicosas mejoran significativamente la hinchazón y el dolor.

Para usar, retire el gel de dos hojas y colóquelo en el refrigerador por algunas horas. Luego frote sus piernas con el gel, los movimientos hacia abajo durante 5 minutos. Luego retire el exceso y deje que el resto se seque sobre sus piernas. Repita si es necesario.

2. Estreñimiento e indigestión

Debido a nuestros malos hábitos alimenticios, necesitamos ingestas alcalinas para normalizar la digestión ácida y aliviar el estreñimiento intestinal . Por lo tanto, beber aloe vera en batidos ayuda a reducir estos síntomas molestos.

ingredientes

• 1 pepino (200 g)
• ½ cucharadita de jengibre (5 g)
• 3 hojas de aloe vera (600 g)
• 1 cucharadita de perejil (5 g)
• El jugo de un limón

preparación

• Retire el gel de las hojas.
• Pela el pepino.
• Pon el pepino con aloe vera, jengibre y perejil en la licuadora.
• Mezcle todos los ingredientes por 5 minutos.
• Coloque la mezcla en un vaso y agregue el jugo de limón.
• Revuelva con una cuchara y beba.

3. Infecciones de la boca

Las personas que toman corticosteroides, así como otros medicamentos que debilitan su sistema inmune, son propensos a las infecciones por el hongo candida. Los asmáticos también suelen desarrollar esta afección debido al uso prolongado de sus inhaladores que contienen estos compuestos.

Para evitar esto, retire el gel de una hoja de aloe vera y mezcle con medio vaso de agua. Luego enjuáguese la boca con esta mezcla una vez al día. El aloe también actúa en la curación de úlceras recurrentes de la boca y también para reducir la placa.

4. Acné

Las propiedades antisépticas e hidratantes del aloe vera son un aliado para el cuidado de la piel, especialmente en casos de acné. Limpie su piel con un jabón suave. Corta una hoja de aloe vera por la mitad y masajea la piel con la parte gelatinosa.

No se exponga directamente al sol después de la aplicación, especialmente en la cara, ya que los síntomas pueden empeorar. Este tratamiento regenera las células de la piel, pero debe ser paciente porque los resultados son visibles a largo plazo.

5. Alergias

Para afecciones de la piel relacionadas con la alergia, se recomienda aplicar compresas de aloe vera. Para eso, mezcle dos hojas de aloe vera con todos los ingredientes, así como la corteza.

Envuelva esta mezcla en un paño de algodón y aplique sobre las áreas afectadas. Funciona de inmediato y proporciona un gran alivio. Este procedimiento también es efectivo para mordeduras y quemaduras de insectos.

6. envejecimiento prematuro

Las arrugas causadas por la deshidratación de la piel y la exposición prolongada al sol generalmente se reducen considerablemente con el aloe vera. De hecho, la aplicación tópica del gel promueve la producción de colágeno y renueva la elasticidad de la piel.

Aplicar el gel directamente sobre la zona afectada y dejar que se seque. Debe tener suficiente aloe vera para este tipo de tratamiento porque los efectos son visibles después de 90 días de uso continuo.

El aloe vera tiene propiedades bioactivas únicas cuando se consume en su estado natural. Las preparaciones comerciales generalmente también contienen otros aditivos. Es por eso que recomendamos tener una o más plantas de aloe vera en casa. ¡Atrévete a usar aloe vera y disfruta de sus beneficios!