Cada vez que aplicamos el huevo al cabello, es importante recordar enjuagarlo con agua tibia o tibia para evitar que se solidifique, en cuyo caso será más difícil de quitar.
El huevo es un súper alimento. Sus valores nutricionales lo convierten en un elemento esencial de una dieta equilibrada y saludable. Además, su alto contenido de nutrientes también nos permite usarlo externamente para el cuidado natural de nuestro cabello.
Descubre en este artículo cómo puedes usar huevos para mejorar la salud del cabello.
el huevo
El huevo es un alimento saludable, completo y equilibrado que puede comer regularmente para obtener una buena cantidad de proteínas y grasas saludables.
Tiene los beneficios de la proteína animal, pero es más liviana, más saludable y más digerible.
El huevo también es un ingrediente esencial en muchos de nuestros remedios caseros naturales. Puede usarlo en la piel, el cabello y las uñas para proporcionar nutrientes y combatir ciertos trastornos.
Además, contiene aminoácidos esenciales que nuestro cuerpo no fabrica y, por lo tanto, que solo podemos llevar a nuestros cuerpos a través de los alimentos.
Valores nutricionales
El huevo contiene los siguientes nutrientes:
- proteína
- Ácidos grasos
- Aminoácidos esenciales
- Vitaminas (A, grupo B, D, E)
- Minerales (fósforo, hierro, zinc , selenio)
¿Por qué el huevo es bueno para tu cabello?
- Proteínas : aseguran una buena estructura del cabello para que el cabello sea fuerte y voluminoso.
- Aminoácidos : promueven un buen crecimiento del cabello.
- Ácidos grasos: nutren el cabello desde la raíz hasta la punta para combatir el cabello seco, las puntas rizadas y encrespadas.
- Ácido fólico (vitamina B9) y hierro: previene la pérdida de cabello.
- Zinc : es necesario para un cabello fuerte.
- Biotina (vitamina B7): es una de las mejores vitaminas para la salud del cabello.
Al usar el huevo como un producto para el cabello en lugar de otros productos convencionales, también evita ciertos componentes como siliconas, parabenos o sulfatos.
Estos te dan una aparente hidratación en el momento. Sin embargo, a la larga, secan, irritan o debilitan el cabello, además de ser dañino para la salud.
Yema de huevo y cabello seco
La yema de huevo es muy beneficiosa para el cabello seco y dañado con tendencia a las puntas abiertas. Cuando se aplica con frecuencia, proporciona humedad, brillo, suavidad y evita el frizz.
Puedes aprovecharlo de tres maneras:
- Si usas generalmente un champú convencional y tu cabello está muy seco, puedes usar yema de huevo todos los días.
Simplemente mezcle el champú que usa habitualmente con la yema de huevo. De esta manera, obtienes un champú muy limpiador, brillante pero mucho más nutritivo.
- La yema de huevo puede ser un excelente acondicionador para el cabello seco porque deja el cabello suave e hidratado.
Sin embargo, para garantizar que no haya residuos de huevos u olores, recomendamos usarlo antes del champú. obtendrá un efecto ideal y el cabello estará limpio como después de cada lavado.
- Como un tratamiento más intensivo, puede preparar una máscara nutricional con yema de huevo combinada con aceite vegetal (coco, almendra, jojoba, oliva, argán).
Aplícala sobre todo el cabello y deja actuar durante al menos media hora.
Para el cabello graso
En el caso del cabello graso, lo mejor es usar blanco porque es rico en enzimas, vitaminas B y selenio, entre otros nutrientes.
La clara de huevo tiene la virtud de regular la producción de sebo del cuero cabelludo. También puede ser beneficioso para tratar la caspa y dar volumen a un cabello demasiado rígido.
- Para usar la clara de huevo, recomendamos golpearla un poco antes de aplicarla. Debe aplicarse antes de lavar el cabello. Y déjalo funcionar durante 20 minutos.
- Para lavarse el cabello después de usar la clara de huevo, siempre use agua tibia o fría. Si usa agua caliente, la clara de huevo se solidificará y se enredará en su cabello.
Para cabello normal
El cabello normal también puede beneficiarse de los nutrientes blancos y amarillos porque ambos están bien equilibrados para proporcionar lo que el cabello necesita.
- Simplemente golpee un huevo, aplíquelo sobre todo el cabello y déjelo actuar durante al menos 20 minutos.
- Puedes hacer esta máscara una vez por semana.
De esta manera, tendrás el cabello radiante y evitarás que se caiga.
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